Yoga Kurse bei KreuzbergYoga in Berlin
Kundalini Yoga
Kundalini Yoga ist unsere Spezialität – und eine alte Wissenschaft, die den Körper in Einklang bringt.
Weitere Yogakurse
Wir bieten Klassische-, Moderne- und Einzigartige Yogakurse in Deutsch und Englisch an.
Pre- und Postnatal
Yoga-Kurse während und nach der Schwangerschaft, sowie zur Geburtsvorbereitung.
Yoga LehrerInnen
Unsere LehrerInnen bringen mit ihrem individuellen Stil besondere Qualitäten ein.
Kundalini Yoga, Kundalini Ausbildung & Kundalini Kollektiv
Kundalini Yoga
Kundalini Yoga ist eine uralte Wissenschaft, die den Körper in Einklang bringt, das bedeutet Seele und Geist in das Üben von Körperaktivität mit einzubeziehen.
Die Wirkung von Kundalini Yoga wird dadurch erzielt, dass die Übungen an sich an den Meridianen und Muskeln arbeiten, die den Körper durch Ihre Aktivität harmonisieren. Durch die Yoga-Übungen (Asanas) können Spannungen und Blockaden im Körper und Geist gelöst werden. Rückenbeschwerden, Haltungsschäden, aber auch organische Leiden werden langfristig gelindert.
Um die Wirkung von Kundalin Yoga zu vervollständigen, wird der Atem gezielt eingesetzt (Pranayama) und vertieft. Der Atem ist der Ursprung allen Seins, ohne ihn könnten wir nicht leben. Ihn bewusst zu steuern, bedeutet unsere Lebenskraft zu erneuern, zu erfrischen.
In unserem Yogastudio in Berlin Kreuzberg bieten wir verschiedene Kundalini Yogakurse und auch die Ausbildung zum/r Kundalini YogalehrerIn an.
Hatha, Yin & Restorative, Slow-Flow & Weitere Kurse
Weitere Yogakurse
Klicke dich durch unseren Kursplan um weitere, aktuelle Angebote zu entdecken.
Yoga für Schwangere sowie vor und nach der Geburt
Pre- und Postnatal Yoga
Im Herzen von Berlin-Kreuzberg bietet das KreuzbergYoga verschiedene Yoga-Kurse, rund um das Thema Schwangerschaft und Geburtsvorbereitung an. Egal ob Anfängerin oder erfahrene Yogini, wir freuen uns auf dich.
Unsere Pre- und Postnatale Yogakurse in der Übersicht
- Schwangerenyoga (Montags, 18 Uhr)
Wirkung des Schwangeren und Postnatalen Yoga
- Intensivierung der Selbstwahrnehmung und Beziehungsaufnahme zu Deinem Kind
- Unterstützung der Organe und Kräftigung der Muskulatur
- Prophylaxe und Linderung von typischen Schwangerschaftsbeschwerden
- Vorbereitung auf die Geburt
- Entspannung für Schulter und Nackenbereich
- Stärkung der Körpermitte und des Beckenbodens
- Entspannung und Stressreduzierung
Unsere YogaLehrerInnen
Yoga-LehrerInnen
All unsere Lehrkräfte bringen mit ihren individuellen Gaben und ihrem eigenen Stil besondere Qualitäten mit. In der ursprünglichen Yogatradition ist die Beziehung zwischen der Lehrkraft und dem Schüler immer eine wichtige und besondere gewesen.
Wir empfehlen dir deshalb, aufmerksam verschiedene Lehrende zu besuchen, um deine Resonanz mit der Praxis und dem individuellen Unterrichtsstil zu erfahren.
