Kundalini Yoga für alle

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Jeden Freitag von 8-9 Uhr

Kundalini Yoga für alle
Kundalini Yoga ist für Menschen, die den täglichen Herausforderungen der heutigen Zeit mit mehr Gelassenheit begegnen möchten. Kundalini Yoga regt auf natürliche Weise die Ausschüttung von Dopamin, Serotonin und Oxytocin an, was zu einem Gleichgewicht Hormon-, Nerven- und Immunsystem beiträgt.
Ein verbessertes Körpergefühl und ein klarer Geist, sind neben einer verfeinerten Wahrnehmung und der Freisetzung ursprünglicher Kreativität, Geschenke die man erntet.


Preise
Drop in 12 Euro
3 er Karte 30 Euro
Urban Sports M/L


Adresse unseres Yogastudios
KREUZBERG YOGA Studio
Lübbener Str. 9
10997 Berlin-Kreuzberg


Kontakt und Anmeldung
E-Mail: hello@sandrawinkens.com
Web: www.sandrawinkens.com

Über Sandra:
Bereits seit meiner frühen Jugend unterstützt mich Yoga darin, stabiler, stärker und klarer zu werden. Meine Praxis hat sich im Laufe der letzten Jahre immer wieder verändert. Insbesondere durch Meditation lerne ich, auch meine verletzliche Seite anzunehmen, Mitgefühl zu kultivieren und dem Leben mit Demut zu begegnen. Ein solides Fundament zu haben, um unterrichten zu können war mir sehr wichtig. Ich absolvierte meine erste Ausbildung 2009 bei Spirityoga jn Berlin. Darauf folgten diverse Weiterbildungen im Jivamukti, Anusara, Katonah und Kundalini Yoga. Das Herzstück meiner eigenen Praxis ist Kundalini Yoga. Dogmatismus liegt mir fern und so versuche ich meinen Schülern niemals meine Sicht der Dinge als ultimative Wahrheit zu präsentieren. Vielmehr geht es mir darum, mit Klarheit weiterzugeben was ich gelernt habe. So kann jeder für sich herausfinden, welcher Teil der Yoga Philosophie stimmig erscheint und was aus dem Potpourri unterschiedlicher Yoga Stile, gerade passend und hilfreich für das eigene Wachstum ist. Weiterhin besteht eine Großteil meiner meiner Arbeit darin, die Wissenschaft des Ayurveda und Aromatherapie mit einzubeziehen. Mehr Informationen über mich findest du hier (Link www.sandrawinkens.com)

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Sandra

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