Kundalini Yoga mit Lara
Dienstags 19:30 - 21:00
Dieser Kurs ist Teil des Yoga Trial Card-Special Offer
Kundalini Yoga ist eine energetische und kraftvolle Übungspraxis bei der
- Pranayama – die Führung des Atems,
- dynamische Asanas – Yogastellungen,
- Mudras – Handhaltungen,
- Mantras – gesungene Rezitationen und
- Meditationen gemeinsam in einer Yogastunde angewendet werden.
Lara praktiziert seit ihrer Kindheit Yoga, die Begegnung mit Kundalini Yoga und dessen
Wirkkraft, die weit über die reine Körperarbeit hinausgeht, hat in ihr den Wunsch entfacht,
sich eingehend mit der Praxis zu beschäftigen und schließlich ihre Begeisterung hierfür
weiterzugeben.
In ihren Stunden lädt sie dazu ein, den Einklang von Atmung und Bewegung zu erfahren und
damit ein Bewusstsein zu entwickeln für sich selbst, für die Ganzheitlichkeit unseres
Organismus und nicht zuletzt für die Umgebung, in der wir uns bewegen und agieren.
Es werden ausgewählte Übungsreihen (Kriyas) unterrichtet, die jeweils ein spezifisches
Thema ansprechen. Ob kraftvoll und herausfordernd oder fokussierend und meditativ,
nervenstärkend, entgiftend oder spielerisch – jede Übungsreihe ist anders und lässt Dich
eine neue Erfahrung machen.
Lara gestaltet für ihre Stunden ausgewählte Soundtracks, die es ermöglichen durch das
Eintauchen in Mantras und Klangströme, die körperliche Erfahrung zu vertiefen.
Der Unterricht findet auf Deutsch und bei Nachfrage auf Englisch statt.
Die Klassen sind für alle Niveaus geeignet.
Preise:
Einzelstunde: 15,00 €
Try-out pack 3 Stunden: 33,00 €
10-er Karte: 130,00 €
*ermäßigter Preis für Menschen in prekären finanziellen Situationen. Sprecht mich hierfür
gerne an.
Adresse unseres Yogastudios
10997 Berlin-Kreuzberg
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