Vinyasa Yoga am Morgen

Vinyasa Yoga am Morgen

mittwochs/wednesday: 8:00-9:00 Uhr
Für dieser Yogakurs gibt es das Probekarten-Special

Eine Vinyasa Yogastunde ist der perfekte Start in den Tag! In einer kleinen Gruppe üben wir jede Woche eine Klasse mit einem anderen körperlichen Schwerpunkt. Übungen in Achtsamkeit und bewusster Atmung finden darin ebenso Platz wie dynamische Abfolgen mit Sonnengrüßen und verschiedenen Varianten von Asanas.
Dabei schöpfen wir bewusst unser volles Bewegungspotenzial aus. In der präzisen Ausführung der Asanas üben wir Stabilität in der tiefen Muskulatur und Leichtigkeit im Fluss von Bewegungen. Danach sind Körper und Geist bestens gewappnet für die Herausforderungen des Alltags!

Anfänger und Fortgeschrittene sind willkommmen! Komm gerne zu einer Probestunde vorbei, ich freue mich auf dich!

english see below

Preis:
monatlich 40,00 €
ermäßigt 30,00 €
Drop-In: 15,00 €
ermäßigt 12,00 €
Probestunde: 10,00 €

Adresse unsers Yogastudios:
KREUZBERG YOGA Studio
Lübbener Str. 9
10997 Berlin-Kreuzberg


Anmeldung und Kontakt
Lisa Maria Bauer
- Yogalehrerin -
Tel: 01708385842
info@omniyogaberlin.de
www.omniyogaberlin.de

Wer bin ich?
Ich bin Lisa, leidenschaftliche Yogini! Für mich ist Yoga Lebensfreude. Ich praktiziere seit vielen Jahren, weil es mich zu einem geduldigeren und stärkeren, empathischeren und dankbareren Menschen macht.

Mit Enthusiasmus und guter Laune habe ich 2016 meine 720h Ausbildung (500h R.Y.T. zertifiziert durch Yoga Alliance) in Berlin bei Henning Moog absolviert und besuche aktuell Weiterbildungen bei Ronald Steiner, Peter Greve und Anna Trökes.

In meinem Unterricht arbeite ich kontinierlich daran, einen bewussten Umgang mit dem eigenen Körper und das Vertrauen in dessen Möglichkeiten zu stärken.

A yoga class is the perfect way to start a day! Every week, a small (mostly German-speaking) group practices a set of movements and techniques with a different but interconnected focus. Each class brings together mindfulness and conscious breathing, as well as dynamic sequences with sun salutations and different variantions of asanas. We explore our full potential for movement with complete attention. In the precise execution of the asanas, we practice stability in the deep muscle tissue and ease in the flow of the body's movement. After the class, body and mind are well-prepared for the challenges of everyday life!

Zurück zur Yogakurs-Übersicht