Yoga für den Rücken (partial Yoga: Back Flip Flow Yoga)

Yoga für den Rücken (partial Yoga: Back Flip Flow Yoga)

Dienstags 07:00 - 08:00 Uhr
Der Yogakurs entfällt am 20.08..
(Sprachen: Deutsch, Englisch, Portugiesisch, Spanisch)
Dieser Yogakurs ist Teil des Summer Yoga Special

Die Yogaklasse fokussiert auf die bewusste körperliche und geistige Arbeit einer Innenansicht Körper, insbesondere konzentrieren wir uns auf den Rückenbereich. Wir erarbeiten uns Techniken des Körperbewusstseins und Mobilität, sowie der Flexibilität und Kräftigung der Rücken-, Schulter-, Brust- und Nackenpartie.
Das Ziel der Stunden ist das Erlangen einer ganzheitlichen Beweglichkeit über einen trainierten Rücken. Über kurze meditative Einheiten und Atemübungen betrachten wir unsere Problemzonen und lenken den Prana-Fluß (Energie) gezielt an diese Körperorte. Über Yoga-Asanas sowie weitere Körperarbeit aktivieren wir unsere Körperausrichtung und -Bewegung, durch langsame Bewegungen mit Atemharmonisierung kräftigen wir die Rumpf- und Rückenmuskulatur und dehnen entsprechende Regionen. Praktische Ratschläge für den Alltag in einer sitzenden Lebensweise sind Bestandteil jeder Stunde. Die Yoga-Sessions integrieren Bestandteile der yogischen Medizin, Yoga Haltungen des Iyengar Yoga, Cantienica Elemente sowie weiterführende Studien zu Yoga und Rücken.

Der Yogakurs richtet sich an Anfänger wie Fortgeschrittene. Trage sportliche, bequeme Kleidung (Baumwoll-Kleidung)!

Preise für YOGA FÜR DEN RÜCKEN / MEDITATION
DROP IN SESSION 12€
LION I CARD 1* 40€
LION I CARD 2 */*** 80€
LION I CARD 3 **/** 120€

*GÜLTIG FÜR 31 TAGE
**GÜLTIG FÜR 90 TAGE
***IN KOMBINATION MIT RAJA YOGA - MEDITATION (TECHNIKEN, THEORIE, PRAXIS)

Adresse unseres Yogastudios:
KREUZBERG YOGA Studio
Lübbener Str. 9
10997 Berlin-Kreuzberg


KONTAKT
KATHRIN F. BURTSCHER
WHATS APP: +49 176 61514502
MOBIL: +49 163 2244748
contact@lionyoga.org

FB: LION YOGA
INSTAGRAM: lion_yoga
www.lionyoga.org

Über LION YOGA / Kathrin F. Burtscher
Auf dem yogischen Pfad, eines ganzheitlichen, bewussten und nachhaltigen Lebens, dem Weg des Gleichklangs (Oneness) schreite ich kontinuierlich weiter. Ich bin ausgebildete Hatha und Kundalini Yogalehrerin. Derzeit befinde ich mich in vertiefender Ausbildung zur Yoga Therapeutin.

Auf Basis verschiedenster Bewegungssysteme, studiere ich seit 2007 praktisch und theoretisch Yoga und Meditation (Hatha, Kundalini, Raja Yoga, Business Yoga, Yoga für Eltern und Kind, Yoga für Kinder und Jugendliche, Yoga im Gefängnis), Systeme und Techniken der inneren Ingenieursarbeiten, Natürliche Ernährung und Lifestyle, Heilweisen- und künste und den afrobrasilianischen Kampftanz Capoeira Angola. Mit Yoga hauptberuflich zu arbeiten begann ich vor vier Jahren. Unter meiner Marke LION YOGA designe und leite ich Sessions, Workshops, Seminare, Vorlesungen und Retreats zu einer Vielfalt an Themen.

Als Pädagogin (MoE) für Sprachen, beschäftigte ich mich mit dem Wort, dem Dialog und mit Kommunikationssystemen. Ganzheitliche Systeme, die Instrumente zur ausgeglichenen Schwingung im Raum darstellen, interessieren mich; Mein Headquater stets in Berlin etabliert, war ich vier Jahre als Studierende in verschiedenen Ländern. Yoga biete ich auch in verschiedenen Sprachen an. (Deutsch, Spanisch, Englisch, Portugiesisch).


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