Alles kann in Mikrodosen eine Medizin sein, alles im über- oder Dauerkonsum wirkt meist sehr vergiftend auf dein Körper und (Nerven-)System.
Wir haben größtenteils unsere gesunde Balance verloren und sind aus eigenen, alten, meist Traumafolgen, nicht mehr angebunden an unsere Intuition und können so oft selbst nicht mehr spüren was uns gut tut. Wir kompensieren verschiedene ungelöste Themen und Wunden mit Konsum. Auf der anderen Seite kann eine extreme Askese genauso schädlich sein für dein Körper und Nervensystem. Um genau herauszufinden wieviel genau für dich wann gut ist, dies hat auch energetische Komponenten, wie z.B. ob du mit einer Kundalini Erfahrung zusätzlich zu tun hast.
All das kann nicht über online Recherche final befriedigend geklärt werden.
Das Yoga ist ausserdem im Ursprung auch tief verknüpft mit der uralten Heilkunde Ayurveda. Hier werden Ernährungsgewohnheiten an deine konstitutionellen Gegebenheiten angepasst und verändert. Damit wurden schon bahnbrechende Ergebnisse und Heilung erzielt. Auch dafür kannst du ein Grundverständnis erlagen.
Zum Konsum gehören ausserdem auch Lebensstil und Rhythmen. Auch hier ist individuell zu betrachten wo du im Leben stehst und was dir gut tut.
Wie viel Konsum ist gesund? – Ein Leitfaden für bewussten Lebensstil
In einer Welt voller Werbung, Trends und Online-Shopping stellt sich immer öfter die Frage: Wie viel Konsum ist eigentlich gesund? Ob Kleidung, Technik, Süßigkeiten oder Social Media – ein ausgewogenes Maß ist entscheidend für dein Wohlbefinden. In diesem Artikel erfährst du, was gesunder Konsum bedeutet und wie du die richtige Balance findest.
Die zentrale Frage lautet:
👉 Brauche ich das wirklich – oder will ich es nur kurz haben?
Wie viel Konsum ist gesund?
Es gibt keine feste Zahl, die für alle gilt. Gesunder Konsum hängt von deinem Alter, Einkommen und Lebensstil ab.
Tipp: Die 30-Tage-Regel – Warte 30 Tage bei größeren Anschaffungen.
Warum zu viel Konsum ungesund sein kann
Übermäßiger Konsum kann:
- Stress und finanzielle Probleme verursachen
- Umwelt und Klima belasten
- Zu Unzufriedenheit führen
- Abhängigkeiten fördern
Fazit: Die richtige Balance finden
Wie viel Konsum gesund ist, hängt stark von deinem Alltag ab. Entscheidend ist nicht der Verzicht, sondern die Bewusstheit. Wer achtsam konsumiert, lebt oft zufriedener, nachhaltiger und stressfreier.
Merke:
👉 Nicht alles, was möglich ist, ist auch notwendig.
Nicole Daljeet ist keine Ärztin oder Heilpraktikerin aber sie kann sich intuitiv mit dir verbinden und es können sicher einige grundlegende Fragen im Kontakt geklärt werden. Vereinbare dazu einen Session Termin.
