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Wie kann ich Spiritualität in meinen Alltag integrieren?
https://www.youtube.com/watch?v=pKaeY_T_4Ko&t=1s In dem Video erzählt Daljeet darüber, wie es ist Spiritualität als Beruf zu haben….
The Winter Solstice and the ‚Rauhnächte’
Jupiter Saturn Conjunction and its spiritual meaning for us „Come home when you can because…
Anti-Stress Yogaübung
Die folgende Yogaübung ist eine Atemübung, die dafür verwendet werden kann, Stress und Anspannung aus…
Achtsamkeit Übungen – Werkzeuge zur Achtsamkeit
Achtsamkeit ist etwas was im Moment stattfindet. Es bezeichnet einen Zustand, in dem man ganz…
Wie ich im Alltag achtsam bleibe?
Als Mama, Studiobesitzerin und spiritueller Lehrerin ist es auch für mich manchmal gar nicht so…
Yoga-Übungen gegen Schulter- & Nackenverspannung
Willkommen zu dieser Online Yoga-Klasse für zu Hause für Schulter, Nacken & Halswirbelsäule. Beuge mit…
Kundalini Yoga Mantren zum einstimmen – Tune In Mantras Erklärung, Bedeutung & Übersetzung
Kundalini Yoga Tune in – Stimme dich innerlich auf die höheren Energien vor jeder Kundalini…
Wirbelsäulen-Asana II – Yoga-Übung für aufrechtes Sitzen, eine gute Haltung und einen starken Rücken
Inhalt: Wirkung | Videotutorial | Anleitung Sat Nam, heute zeige ich euch eine weitere Basis-Rückenübung…
Wirbelsäulen-Asana – Spinal Flex (Kamelritt) – Übung für ein langes Leben
Inhalt: Wirkung | Videotutorial | Anleitung Sat Nam, heute zeige ich euch eine grundlegende Wirbelsäulenübung…
Yoga Übungen online – Leg Stretch & Schmetterling | Rücken & Beckenboden Yoga
Wir sitzen sehr viel in unserem Alltag – hier zeige ich dir eine Yoga-Übung die…
Mula Bandha – Aufbau, Wirkung, Bedeutung & Übungen zum Trainieren des Beckenbodens
Bewusstes Arbeiten mit dem Beckenboden (Mul Bandha) – Anleitung & Erklärung des Beckenbodens von Daljeet…
Yogische Entspannungs- & Meditationstechniken zum Loslassen & Einschlafen
Meistens haben wir abends den Kopf voll mit 1000 Sachen und Erlebnissen aus dem Alltag…
Premka – White bird in a golden cage – Stellungnahme zum Buch und weiterführende Gedanken
In einer Stellungnahme zu dem Buch „Premka: White Bird in a Golden Cage: My Life…
Anti-Depressions Meditation – geführte Meditation
Grundlegende und kraftvolle yogische Meditationstechnik und Atemtechnik zur Überwindung von Depression, Trauer, Traurigkeit, Sorgen, Stress,…
Corona-Quarantäne: Meine Top Yoga-Übungen für zu Hause
Gerade jetzt zu Corona Zeiten ist ein intaktes Immunsystem sehr wichtig – Daljeet zeigt dir…