Anti-Stress Yogaübung
Yogini sitzt in Meditationshaltung und hält ihre Hände zu einer Schale vorm Herzen und schaut darauf
Anti-Depressions Meditation – geführte Meditation
Meditation gegen Depression – yogische Atemtechnik aus dem Kundalini-Yoga für mehr Ruhe und innere StabilitätDiese grundlegende und kraftvolle yogische Meditationstechnik