Erwecke dein Goldenes Herz – Eine Kundalini-Kriya die Energiearbeit & Kundalini verbindet
✨ Kundalini-Yoga Übungsreihe – Goldenes Herz Kriya für Energie & Herzöffnung Diese Kundalini Kriya ist mehr als nur eine weitere […]
Anti-Stress Yogaübung
Die folgende Yogaübung ist eine Atemübung, die dafür verwendet werden kann, Stress und Anspannung aus dem System, aus unserem Körper,
Wirbelsäulen-Asana II – Yoga-Übungen für ein gesundes, aufrechtes Sitzen, eine gute Haltung und einen starken Rücken
Inhalt:Yoga-Übungen für gesundes Sitzen helfen dabei, Beschwerden beim langen Sitzen vorzubeugen. Wirkung | Videotutorial | Anleitung Sat Nam, heute zeige
Wirbelsäulen-Asana – Spinal Flex (Kamelritt) – Übung für ein langes Leben
Wirkung | Videotutorial | Anleitung Sat Nam, heute zeige ich euch eine grundlegende Wirbelsäulen-Übung aus dem Kundalini-Yoga, den sogenannten Kamelritt
Yoga-Übungen online – Leg Stretch & Schmetterling | Rücken & Beckenboden-Yoga
Wir sitzen sehr viel in unserem Alltag – hier zeige ich dir eine Yoga-Übung die du im sitzen praktizieren kannst
Yogische Entspannungs- & Meditationstechniken zum Loslassen & Einschlafen
Meistens haben wir abends den Kopf voll mit 1000 Sachen und Erlebnissen aus dem Alltag und sind oft auch beschäftigt
Anti-Depressions Meditation – geführte Meditation
Meditation gegen Depression – yogische Atemtechnik für mehr Ruhe und innere Stabilität Diese grundlegende und kraftvolle yogische Meditationstechnik kombiniert Atem