Wirbelsäulen-Asana – Spinal Flex (Kamelritt) – Übung für ein langes Leben

Spinal Flex - Kamelritt - Yoga-Tutorial - Yogakreuzberg mit Daljeet kaur
Yogaübungen

Inhalt: Wirkung | Videotutorial | Anleitung Sat Nam, heute zeige ich euch eine grundlegende Wirbelsäulenübung aus dem Kundalini Yoga, den […]