Yogische Entspannungs- & Meditationstechniken zum Loslassen & Einschlafen

Yogini sitzt meditativ und entspannt im Schneidersitz
Kundalini Yoga, Yogaübungen

Meistens haben wir abends den Kopf voll mit 1000 Sachen und Erlebnissen aus dem Alltag und sind oft auch beschäftigt […]