Wirbelsäulen-Asana – Spinal Flex (Kamelritt) – Übung für ein langes Leben

Junge Frau mit Turban sitzt auf der Matte und erklärt eine Übung für die Wirbelsäule
Kundalini Yoga, Spiritualität im Alltag, Yogaübungen

Wirkung | Videotutorial | Anleitung Sat Nam, heute zeige ich euch eine grundlegende Wirbelsäulen-Übung aus dem Kundalini-Yoga, den sogenannten Kamelritt […]