Wirbelsäulen-Asana II – Yoga-Übung für aufrechtes Sitzen, eine gute Haltung und einen starken Rücken

Yogaübungen

Inhalt: Wirkung | Videotutorial | Anleitung Sat Nam, heute zeige ich euch eine weitere Basis-Rückenübung aus dem Kundalini Yoga. Sowohl […]