Anti-Stress Yogaübung
Yogini sitzt in Meditationshaltung und hält ihre Hände zu einer Schale vorm Herzen und schaut darauf
Yoga-Übungen online – Leg Stretch & Schmetterling | Rücken & Beckenboden-Yoga
Wir sitzen sehr viel in unserem Alltag – hier zeige ich dir eine Yoga-Übung die du im sitzen praktizieren kannst