Erwecke dein Goldenes Herz – Eine Kundalini-Kriya die Energiearbeit & Kundalini verbindet
✨ Kundalini-Yoga Übungsreihe – Goldenes Herz Kriya für Energie & Herzöffnung Diese Kundalini Kriya ist mehr als nur eine weitere […]
Anti-Stress Yogaübung
Yogini sitzt in Meditationshaltung und hält ihre Hände zu einer Schale vorm Herzen und schaut darauf
Yoga gegen Schulter- & Nackenverspannungen
Schulter- und Nackenschmerzen gehören heute zu den häufigsten Beschwerden – vor allem durch langes Sitzen, Smartphone-Nutzung oder Stress. Die gute
Kundalini Yoga Mantren zum einstimmen – Tune In Mantras Erklärung, Bedeutung & Übersetzung
Kundalini Yoga Tune in – Stimme dich innerlich auf die höheren Energien vor jeder Kundalini Yoga Kriya ein – Nicole
Wirbelsäulen-Asana II – Yoga-Übungen für ein gesundes, aufrechtes Sitzen, eine gute Haltung und einen starken Rücken
Inhalt:Yoga-Übungen für gesundes Sitzen helfen dabei, Beschwerden beim langen Sitzen vorzubeugen.Wirkung | Videotutorial | Anleitung Sat Nam, heute zeige ich
Wirbelsäulen-Asana – Spinal Flex (Kamelritt) – Übung für ein langes Leben
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Yoga-Übungen online – Leg Stretch & Schmetterling | Rücken & Beckenboden-Yoga
Wir sitzen sehr viel in unserem Alltag – hier zeige ich dir eine Yoga-Übung die du im sitzen praktizieren kannst
Mula Bandha – Aufbau, Wirkung, Bedeutung & Übungen zum Trainieren des Beckenbodens
Bewusstes Arbeiten mit dem Beckenboden (Mul Bandha) – Anleitung & Erklärung des Beckenbodens mit Nicole Daljeet – Mulbandh ist ein
Yogische Entspannungs- & Meditationstechniken zum Loslassen & Einschlafen
Meistens haben wir abends den Kopf voll mit 1000 Sachen und Erlebnissen aus dem Alltag und sind oft auch beschäftigt
Anti-Depressions Meditation – geführte Meditation
Meditation gegen Depression – yogische Atemtechnik für mehr Ruhe und innere StabilitätDiese grundlegende und kraftvolle yogische Meditationstechnik kombiniert Atem und