Fortbildung für Yoga während der Schwangerschaft und zur Rückbildung

Unterrichtsziele

Diese Fortbildung befähigt dich zertifiziert Yoga in der Schwangerschaft und zur Rückbildung für körperlich und geistig gesunde Frauen anzuleiten.

Inhalte der Fortbildung

  • Der weibliche Körper. generelle Unterschiede und Gegebenheiten
  • Anwendung yogischer Kenntnisse und Techniken
  • Was stärkt Körper, Seele und Geist während der verschiedenen Phasen
  • Mutter sein in der heutigen Zeit, Vergleiche damals/früher, wichtige Aspekte
  • Empfängnis, energetische Komponenten
  • Lebensstil Einflüsse
  • Partnerschaft, Sexualität
  • Phasen in der Schwangerschaft
  • Geburt, Geburtsvorbereitung
  • Stillen & Ernährungsaspekte
  • Stärkendes nach der Geburt
  • Natürliche energetische Gegebenheiten
  • Aspekte & Qualitäten des Mutterseins
  • Stabilität erschaffen und erhalten
  • Bewusstsein & Rituale
  • Zusätzliche Empfehlungen

Du wirst lernen welche Mediationstechniken, welche Übungen und welche energetischen, körperlich und geistigen Aspekte vor der Schwangerschaft, während der Schwangerschaft, als Vorbereitung zur Geburt, nach der Geburt und zur Stärkung nach der Entbindung geeignet sind.

Termine

  • 14./15. September 2024
  • 12./ 13. Oktober 2024
  • 16./17. November 2024
 
Zusätzliche Probestunden:

Zusätzlich werden wir als Gruppe gemeinsam, je nach Gruppengröße, zu Beginn der Fortbildung ggf. weitere Termine für gemeinsame Probestunden vereinbaren.

Zeiten

Die Fortbildung findet immer von 09:00- 13:00 Uhr inklusive kleinerer Pausen und 14:30- 17:30 Uhr statt.

Ort der Fortbildung

Die Fortbildung findet in unserem Yogastudio KREUZBERGYOGA in Berlin Kreuzberg statt.

KREUZBERGYOGA-Studio in Berlin Kreuzberg:
Lübbener Str. 9
10997Berlin-Kreuzberg

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