Willkommen zu dieser Online Yoga-Klasse für zu Hause für Schulter, Nacken & Halswirbelsäule. Beuge mit diesen Yoga Übungen Nackenverspannung und Schulterschmerzen vor. Ideal für Menschen, die viel im Sitzen arbeiten, z. B. im Büro etc.
Yoga-Übungen auf youtube – Gegen Nacken- und Schulterverspannung
Daljeet k zeigt dir in ihrem youtube Video 3 effektive Yoga-Übungen um deine Nacken- und Schultermuskulatur zu lockern und so Verspannungen vorzubeugen.
Besuche auch gern unser Yogastudio in Berlin Kreuzberg. Viele Menschen leiden unter Schulter- und Nackenverspannung, gerade wenn sie viel im Sitzen arbeiten, z. B. im Büro am Schreibtisch etc. Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit gegen Schulterschmerzen und Nackenschmerzen oder Verspannungen in dem Bereich vorzubeugen. Du kannst die Yoga Übungen im Stand oder im Sitzen ausführen.
Daljeet k ist Kundalini Yoga Lehrerin und Geschäftsführerin von Kreuzberg Yoga, einem wunderbaren Yogastudio aus Berlin Kreuzberg und zeigt dir in diesem Video effektive Online Yoga Übungen aus dem Kundalini Yoga, um Nackenverspannung und Schulterschmerzen oder Halswirbelsäulen-Verspannungen entgegenzuwirken. Dabei geht sie auf Chakren ein und zeigt dir wie du ganz bewusst mit deinem Körper arbeiten kannst.