Mula Bandha – Aufbau, Wirkung, Bedeutung & Übungen zum Trainieren des Beckenbodens

Kundalini Yoga Ausbildung, Yogaübungen

Bewusstes Arbeiten mit dem Beckenboden (Mul Bandha) – Anleitung & Erklärung des Beckenbodens von Daljeet k – Mit Kundalini Yoga […]